Vamos secar a barriguinha ??!!! Chá que ajuda!


Chá para antes e depois da refeição + cardápio que secou 7 kg da Marquezine

Bruna Marquezine adotou um novo cardápio e, apesar de antes já ter um corpão invejável, conseguiu secar 7 kg e afinar a silhueta. Tudo isso fruto de muita dedicação e com a forcinha de um “ingrediente” especial na dieta: um chá turbinado para tomar antes e depois da refeição que ajudou – e muito – a conseguir o resultado.

Em entrevista ao EGO, a famosa revelou que não sai de casa sem uma garrafinha de água e outra de chá. “Bebo muita água ao longo do dia e sempre bebo chá quente antes e depois das refeições. Para onde vou levo minha garrafa com chá”, afirma Bruna, que explicou que a bebida em questão é muito boa para acelerar o metabolismo e a eliminar impurezas do corpo.

Chá para emagrecer: qual é a receita da famosa?
O truque da atriz é realmente poderoso: um chá de hibisco com canela e gengibre. A bebida une três ingredientes ótimos para perder peso e pode realmente ajudar na luta contra a balança.
“O hibisco é diurético, ajuda a desinchar e se for associado com uma alimentação adequada pode ajudar a perder de 2 a 4 kg em 1 mês, bebendo cerca de 1 litro do chá durante o dia”, afirma a nutricionista Talitta Maciel, que acrescenta que quando combinado com o gengibre e canela, que são termogênicos, a bebida é uma grande aliada para queimar calorias.


Tomar chá antes das refeições faz perder peso?
Por ter propriedades que diminuem a ansiedade, tomar o chá antes das refeições é uma mão na roda, pois ajuda a controlar a compulsão alimentar, e por acelerar o metabolismo é bom consumi-lo depois das refeições.

Como fazer e consumir
Para fazer o chá da Bruna, coloque 1 litro de água para ferver com 1 unidade de canela em pau, por 6 minutos. Em seguida, desligue o fogo, acrescente 1 colher (chá) de gengibre em pó e adicione 1 colher (sopa) de flor de hibisco.

Dica da especialista: “É melhor consumir in natura, para não ganhar calorias do adoçante”, comenta Talitta, que ressalta a importância de associa-lo com água para hidratar e ajudar a diminuir as medidas. A bebida não é indicada para pessoas que têm hipertensão, já que o gengibre pode favorecer a pressão alta ao acelerar o metabolismo.

Cardápio da Bruna Marquezine


Café da manhã
1 torrada sem glúten e sem lactose com requeijão de mussarela de búfala
1 mamão com granola

Lanche da manhã
Opção 1: barrinha de cereal
Opção 2: mix de nuts
Opção 3: 1 fruta

Almoço
Proteína animal com salada

Lanche da tarde
Salgados naturais

Jantar
1 prato de sopa ou 1 salada com proteína

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Vimos em: BolsadeMulher



Mary Kay Midnight Jewels - Maravilhosooo!


A Mary Kay lançou a coleção limitada Midnight Jewels, inspirada na elegância das mulheres e no universo das joias.

A coleção representa o glamour e elegância das joias, revelando todo o poder de sedução das mulheres.

Quinteto de Sombras Midnight Jewels – Possui textura macia e aveludada, as sombras deslizam facilmente sobre a pele e oferecem cores complementares que combinam perfeitamente entre si. Podem ser acomodados Mini Estojo Compacto. Disponíveis nas versões Emerald Noir e Sapphire Noir.

Batom Semi-Matte – Traz sofisticação aos lábios. Sua textura suave proporciona cobertura intensa e hidratação, com acabamento soft matte. São duas cores: Pink Moonsone e Ruby Night.

Brilho Labial Pearl Rose – Sua textura suave proporciona cobertura intensa e acabamento brilhante.

Esmalte para Unha – O esmalte é um acessório que não pode faltar na produção. Com fórmula 3-free (não contém tolueno, dibutilfitalato e formaldeído), os produtos estão disponíveis em quatro cores deslumbrantes: Esmerald Noir, Night Diamond, Pearl Rose e Sapphire Noir.

Todos os itens já estão a venda comigo, qualquer coisa só chamar !!! Fone : 11 - 986165435

Corretivo Yellow Mary Kay

Olá amores, venho com mais uma resenha PERFEITA da #MaryKay!
Como todo mundo sabe, sou Consultora e AMO usar os produtos da marca, minhas clientes sempre ficam 100% satisfeitas!!!
Vamos a mais uma???

Hoje o Produto é CORRETIVO YELLOW Mary Kay:
Além de 6 cores “normais” de corretivo, a Mary Kay tem também a versão amarelada que leva o nome de Yellow.
Teoricamente o amarelo do produto serve para neutralizar manchinhas roxas como de olheiras ou cicatrizes de espinha.
O nome assusta, mas calma que o produto não é amarelão. Na verdade é um bege com toque de amarelo e quando espalhado na pele, não fica tão esquisitão como a gente imagina.


O QUE EU ACHEI DO CORRETIVO AMARELO DA MARY KAY?!
Bom, como o nome diz, o tom do corretivo puxa bem para o amarelo. Um tiquinho de nada – mesmo – já é o suficiente para espalhar nas olheiras e ter uma boa cobertura. Por causa dessa cor dele, minha recomendação é passar o corretivo antes e a base depois. Assim o tom da base disfarça o possível amarelado que pode ficar ao redor dos olhos.


O produto da Mary Kay é bem seco, com aquela textura mate que as meninas que tem pele oleosa costumam gostar. O ruim disso, a cobertura e a fixação são ÓTIMAS! Achei também que o amarelo ajudou a neutralizar um pouco o arroxeado dos meus olhos que são gritantes!!!
Mas não dá para usar o corretivo sem algo por cima que disfarce o amarelado, minha dica é : SEMPRE PASSAR O CORRETIVO PRIMEIRO DEPOIS A BASE e se for possível com a esponjinha ou pincel!

RESULTADO NAS CLIENTES MARY KAY:

RESULTADO EM MIM COM CONTORNO QUE COSTUMO FAZER:

Gostou?
Quer aprender a passar e ter uma sessão de Maquiagem gratuita? Então contate-me e marque uma hora: eva-marykay@hotmail.com


Mariana Rios perde 6 kg cortando frango e carne e adotando 4 alimentos

A atriz Mariana Rios sempre foi magra, mas conquistou um corpo ainda mais sequinho depois de eliminar a carne vermelha e o frango do cardápio. A nova dieta, no entanto, não tinha apenas o intuito de emagrecer, mas logo refletiu em mudanças na silhueta. Foram seis quilos a menos em seis meses, além de mais disposição e melhora na qualidade da pele e dos cabelos.

Os ensaios para o musical “Memórias de um gigolô”, do qual ela faz parte do elenco, também ajudaram na perda de peso, assim como as corridas na praia e os passeios de bicicleta, exercícios que ficaram mais intensos depois que ela fez 30 anos e sentiu o metabolismo mais devagar.


Alimentação vegetariana

Em entrevista à revista Corpo a Corpo ela explicou que foram questões ideológicas que a levaram a parar de comer carne, decisão tomada após informações sobre o abate de animais. Segundo a nutricionista Daiana Mafort, esse hábito é realmente benéfico e ajuda até mesmo a prevenir alguns problemas de saúde, mas é importante consultar um profissional e tomar alguns cuidados para que não haja carência nutricional


No caso da atriz, ela passou a apostar em alimentos que substituem a carne e são importantes para que o organismo receba todos os nutrientes necessários, especialmente proteínas.

Cardápio da Mariana Rios

Grão-de-bico: possui poucas calorias e é fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, além de ter um alto teor de fibras, cálcio e ferro. Na dieta, o grão de bico pode ser consumido nas refeições principais ou como ingrediente de saladas.

Lentilha: essa leguminosa ajuda no funcionamento do intestino e aumenta a sensação de saciedade, o que faz com que se coma menos quantidades, favorecendo a perda de peso. Ao prepará-la, tenha cuidado com os acompanhamentos, que podem engordar. Use apenas alho, cebola e sal.

Carne de soja: rica em aminoácidos essenciais, a soja acelera o metabolismo, dá sensação de saciedade e supre a necessidade de proteínas durante a prática de exercícios físicos, ajudando na recuperação muscular. Além disso, reduz alguns tipos de câncer e doenças cardiovasculares e aliviar sintomas da menopausa e da TPM.

Sementes: gergelim, chia, linhaça e outras, fazem bem à saúde e são aliadas para quem quer emagrecer, pois, no geral, aumentam a saciedade e reduzem o apetite.

Vimos em http://www.bolsademulher.com


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Contorno Fácil para afinar o rosto com Mary Kay.

Meninas , ja fiz um contorno pra vocês sómente com base, lembram?

Hoje vim trazer com os produtos Mary Kay!

Aqui usei:

- Base líquida Matte Beige 02
- Corretivo Yellow para olheiras
- Corretivo mais claro bege 01
- Base bronze 02 para marcação
- Pó iluminador para uniformizar a pele
- Batom Red Really

Tudinho da Mary Kay !!!!

Modo de fazer:

1 - Prepare a pele com corretivo das olheiras dando batidinhas para espalhar;
2 - Após, passe a base MATTE TIMEWISE BEIGE 02 com o pincél (para um efeito uniforme)
3 - Após, contorne com a base escura o que deseja ESCONDER, OU SEJA, testa grande, queixo grande etc.
4 - Após, contorne com o corretivo mais claro tudo que deseja MOSTRAR / ILUMINAR, no meu caso, fiz um triangulo ao contrário abaixo dos olhos onde passei corretivo, afinei o meio do nariz, testa, queixo e o M da boca.
5 - COm a esponja em GOTA (R$ 25,00 na ) você vai dando batidinhas ate se espalhar. Eu, uso o ''bumbum'' lado mais gordinho da esponja para fazer a parte escura, após eu uso a ponta para espalhar o corretivo e as partes claras.
6 - Após, passei com um pincél de blush o Pó iluminador para uniformizar toda a pele.
7 - Por fim, passei o batom BAFONICO Red Really Mary Kay!

Resultado:


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Quer comprar os produtos? Entre em contato:

Clique aqui >> Thalyta Mary Kay
E-mail direto: eva-marykay@hotmail.com

Truques de beleza com uma colher... !!!!

08 truques de beleza com uma colher inimagináveis


Por essa você não esperava! Usar o recurso da escovinha de dentes, cotonete ou palitinho de dente na hora de se maquiar são truques muito ultrapassados. A revista Cosmopolitan compartilhou o real segredo da versatilidade de toda nécessaire: a colher de chá ou sobremesa.

8 macetes inacreditáveis de maquiagem com colher:

1 / 8
Faça delineado perfeito. Primeiro, se orientando pelo cabo da colher, desenhe uma linha reta desde o canto externo da pálpebra inferior. Em seguida, vire a colher e use a borda arredondada para desenhar a outra extremidade do risco. Depois de criar o contorno do delineador, preencha-o, e continue a fazer toda a linha dos cílios para terminar maquiagem:




2/8
Aplique rímel sem borrar. Use a colher para evitar se sujar ao aplicar o rímel. Para maquiar os cílios inferiores, coloque a colher abaixo do olho com a curva para dentro. Para os superiores, faça o mesmo, a colocando acima.


3 / 8
Repare produtos em pó. Se sua sombra, blush ou pó compacto quebrou, adicione algumas gotas de álcool e pressione com uma colher. Depois de deixá-lo secar, você pode usá-lo normalmente.


4 / 8
Ondule seus cílios. Você não tem curvex? Use uma colher! Coloque a borda curva bem acima de seus cílios superiores com as costas da colher contra a pálpebra e, com o dedo, pressione os cílios levemente contra a borda. Para um ondulado mais dramático, aqueça a colher levemente com o secador de cabelo antes de curvar os cílios.


5 / 8
Tenha sobrancelhas perfeitas. Você sabia que a curva da colher de sobremesa tem a forma perfeita para o arco da sobrancelha? Alinhe a curva da colher sob a sobrancelha e desenhe uma linha suave ao redor dela com o lápis de sobrancelha. Use o contorno como guia para começar a preencher as sobrancelhas com traços leves.


6 / 8
Crie seu próprio gloss. Use a colher para misturar as sombras em pó que não lhe servem mais com um pouco de bálsamo para os lábios. Em seguida, aplique o “batom” com o dedo ou pincel.


7 / 8
Aplique o blush. Uma colher vai ajudá-la a moldar seu rosto com maquiagem, porque você pode encontrar exatamente onde estão os ossos de suas maçãs do rosto. Pegue uma colher e a coloque exatamente no lugar que cobre suas bochechas: esse é o ponto onde você deveria aplicar o blush.


8 / 8
Faça nail art. Use uma colher para fazer suas experiências de nail arte. Uma sugestão: unhas com efeito mármore. Misture algumas gotas de esmaltes de cores diferentes com um grampo de cabelo até obter o desenho que agrada. Em seguida, você só precisa mergulhar as unhas, deixando a cutícula na borda da colher. Limpe os cantinhos e pronto!


Espero que tenham gostado!!! Curte aí e compartilhe !!!!